Em todo o lado reina a frase conhece-te a ti próprio, mas depois, não se encontra qualquer manual de como fazê-lo. Este ano 2020, para além da pandemia, essa sim uma novidade, o resto é mais do mesmo. Cansada que estou de viver sempre as mesmas coisas, e vivê-las sempre da mesma maneira, deixo aqui ficar, um conjunto de lembretes salva-vidas ao EU, para voltar em SOS, numa espécie de linha-saúde-mental-24:
- TPM – Sintomas: Ira, misturada com impaciência. Nada presta ou está bem feito. Ninguém te atura. Normalmente, bates com a porta, pegas no carro, e bazas a lamentar-te. 3 dias depois, com distanciamento, dizes: ena credo tanta coisa por nada.
- Solução – Contar até 1000 antes de disparares a metralhadora.
- ISOLAMENTO (antes pandemia) – Sintomas: Ficas deprimida, angustiada, agoniada.
- Solução: Sai. Vai ver gente. Vai passear na praia. Não fiques em casa.
- CALIMERO – Sintomas: Vazio. Nada vale ou valeu a pena. Não fazes nada que jeito tenha. És uma falhada em todos os papéis da vida. Ninguém gosta de ti. Desperdiçaste todas as chances que a vida te deu. Sentes vergonha de quem és e naquilo em que te tornaste. Só a morte salva. Normalmente, passa, embora cada vez mais custe a passar.
- Solução: Poesia. Literatura.
To be continued. Work in Progress.
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